Manfaat Nanas antara lain, dapat mengurangi resiko terserang hipertensi, dapat membantu pencernaan protein dan dapat mempercepat proses penyembuhan, serta dapat mencegah terserangnya penyakit flu.
Vitamin C yang ada pada buah nanas ini mampu melindungi tubuh kita dari radikal bebas yang menyerang sel kekebalan di dalam tubuh kita. Selain itu dapat menurunkan berat badan kita. Sangat cocok bagi anda yang sedang dalam program diet.
Salah satu manfaat dari nanas adalah membantu membangun tulang yang sehat. Nanas kaya mangan, mineral yang diperlukan bagi tubuh untuk membangun tulang dan jaringan ikat. Hanya satu cangkir nanas memberikan 73 persen dari jumlah yang disarankan harian mangan. Manfaat nanas dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang pada orang muda da…