Mengenal Pengobatan Tradisional Tiongkok
Wednesday, Dec 10th 2014

JAKARTA, JIA XIANG – Teori pengobatan tradisional Tiongkok percaya bahwa setiap musim memiliki energi yang berbeda-beda. Karena itu, kita harus meniru kekuatan energi itu untuk menjaga stamina atau keseimbangan dalam diri kita.Selama musim ini, kita terus berupaya mendapatkan energi atau tenaga lebih banyak, tujuannya supaya bisa melindungi sistem kekebalan tubuh. Ini tampaknya akan menjadi daftar paling atas yang harus kita lakukan.
Salah satu cara yang dilakukan adalah dengan beberapa ramuan Tiongkok yang umum. Ada sejumlah besar tumbuhan yang dapat dengan mudah ditemukan di toko-toko bahan makanan dan yang sering dipakai untuk menjaga stamina dan tenaga tubuh di musim dingin ini adalah goji berry, jahe segar, dan kulit kayu manis.

Gou qi zi, tumbuhan ini umumnya dikenal dengan nama goji berry. Tumbuhan ini banyak digunakan untuk berbagai ramuan. Ramuan goji ini dikenal sangat ampuh, dan telah digunakan selama ribuan tahun di Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM). Dan goji berry ini telah digunakan sebagai obat mulai dari menyembuhkan anemia hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Tanaman ini, selain mengandung vitamin C yang tinggi, juga antioksidan.
Bisa saja goji berry ini digunakan dalam program diet. Penggunaannya sederhana, tinggal ditaburi saja pada sereal sebagai pengganti pemanis, atau jadikan sebagai camilan di sore hari di saat kita berupaya meningkatkan tenaga di tubuh. Beberapa studi menyebutkan bahwa goji ini dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko berkembangnya alzheimer.

Selain goji ada sheng jiang atau sering disebut jahe segar. Tanaman ini sangat berjasa bagi siapa saja yang tentu pernah mengalaminya dalam mengatasi mual, sakit perut karena makan berlebihan, atau sedang kedinginan. Jahe segar juga digunakan dalam sejumlah besar formula herbal Tiongkok dan dikenal karena kemampuannya untuk secara bersamaan merangsang nafsu makan sekaligus menenangkan kondisi perut.

Jahe diyakini bisa meringankan mual dengan cara meningkatkan cairan pencernaan saat menyerap dan menetralkan racun dan asam lambung. Tambahkan beberapa iris jahe ke dalam air dan rebuslah hingga mendidih, serta bisa dicampur dengan teh, atau bahkan memasukkan ke dalam sup ayam favorit Anda. Saat-saat awal menyantap ini Anda pertama pasti bersin atau batuk.

Bahan ketiga adalah rou gui, yang juga disebut kulit kayu manis yang dapat membantu menjaga kehangatan tubuh saat suhu turun. Kulit kayu manis ini juga cara terbaik untuk mengembalikan energi ginjal, yang berfungsi sebagai gudang energi untuk seluruh sistem di tubuh manusia. Kulit kayu manis ini bisa juga digunakan sebagai sebagai hiasan untuk kue atau camilan terbuat dari cokelat atau bahkan memasukkannya dalam campuran makanan ringan di saat liburan. [JX/theepochtimes/E4]

Back to Daily Tips List

Daily Tips

Jangan Keliru Bedakan Pisang Lampung dan Pisang EmasMonday, Jul 16th 2018

Serupa tapi tak sama, adalah kata yang sepadan untuk menggambarkan pisang Lampung dan pisang emas.

Read more