Seledri Stik

Seledri disebut-sebut sebagai sayuran anti-hipertensi. Fungsi lainnya adalah sebagai peluruh (diuretika), anti reumatik serta pembangkit nafsu makan.

Labu Siam Besar

Manfaat labu siam juga sangat baik untuk ibu hamil.Untuk itu, labu siam ini memiliki beberapa kandungan gizi dan nutrisi yang memang sangat baik untuk bayi. Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, dengan mengkonsumsi labu siam ini secara teratur mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi yang ada di dalam perut.

Wortel Import

Manfaat wortel yang dapat kita ambil untuk dimanfaatkan untuk beberapa masalah kesehatan dan kecantikan diantaranya: Mengurangi kemungkinan kemandulan, meningkatkan kekebalan terhadap kanker payudara dan kanker kulit, dan meningkatkan kesehatan mata.

Edamame

Edamame mengandung antioksidan dan isoflavon. Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dikaitkan dengan penguatan sistem imun tubuh dan mengurangi risiko kanker.Edamame juga tidak mengandung kolesterol dan sedikit lemak jenuh. Panganan ini juga kaya vitamin C dan B. Kandungan lainnya adalah mineral penting seperti kalsium, za…

Brokoli Lokal

Manfaat brokoli adalah sebagai berikut : sangat baik untuk kesehatan tulang, kandungan kalsium yang terdapat di dalam brokoli juga mampu membantu pertumbuhan tulang, mencegah osteoporosis,serta brokoli dapat mencegah penyakit kanker.

Lettuce Romaine Import

Romaine mempunyai kandungan mineral, termasuk iodium, fosfor, besi, tembaga, kobalt, seng, kalsium, mangan, dan pottsaium, sehingga selada mempunyai khasiat terbaik dalam menjaga keseimbangan tubuh. Kulit luar yang hijau adalah yang paling baik. Dimasak perlahan-lahan selama 15 menit merupakan obat penderita insomnia.

Talas

Sebagai pengganti nasi, talas mengandung banyak karbohidrat dan protein yang terkandung dalam umbi, sedangkan daunnya digunakan sebagai sumber nabati. Komposisi zat yang terkandung dalam 100 gram talas di antaranya kalsium, fosfor, zat besi, serta vitamin A, C, dan B1.

Paprika Hijau

Kandungan beta karoten dalam paprika mencegah timbulnya kanker karena beta karoten bekerja sebagai antioksidan yang menstabilkan kadar radikal. Semakin tua umur paprika, maka kandungan beta karoten akan semakin tinggi.

Paprika Kuning

Likopen dalam paprika ternyata juga bermanfaat untuk sistem reproduksi. Konsumsi likopen, terutama pada paprika, diyakini dapat meningkatkan kualitas reproduksi. Hal ini karena likopen meningkatkan jumlah sperma, menjaga struktur sperma, dan meningkatkan motilitas ( pergerakan ) sperma.

Jamur Merang

Jamur merang juga merupakan sumber dari beberapa macam enzim terutama tripsin yang berperan penting untuk membantu proses pencernaan. Jamur merang dapat juga dijadikan sebagai makanan pelindung karena kandungan vitamin B-kompleks yang lengkap termasuk riboflavin serta memiliki asam amino esensial yang cukup lengkap.