Rawat Kesehatan Tubuh dengan Menyantap Pisang Barangan
Thursday, Mar 30th 2017

JAKARTA, JIA XIANG – Pisang barangan merupakan jenis pisang unggulan dari Sumatera Utara dan mengandung banyak gizi dan sejumlah zat penting untuk menunjang kesehatan tubuh. Aroma dan citarasa khas menjadi ciri khusus dari pisang tersebut.

Dalam situs-situs pertanian dan kesehatan, pisang barangan disebut banyak mengandung karbohidrat, protein, serat, dan vitamin C. Dengan kandungan zat-zat tersebut, mengonsumsi pisang barangan tentunya sangat baik guna merawat kesehatan tubuh.

Serat dan karbohidrat akan membantu sistem pencernaan tubuh dengan cara mempertahankan gerakan usus terus bekerja teratur. Sedangkan pektin dapat meningkatkan mekanisme kerja pencernaan dan mencegah sembelit. Secara umum, jika kita rutin mengonsumsi pisang, maka akan membantu mengurangi risiko kanker lambung.

Sebagaimana pisang pada umumnya, pisang barangan juga memberi asupan kalium dan potasium, dimana potasium pada pisang barangan akan memberikan efek menenangkan pikiran sehingga tidak mudah stress. Sbaliknya, tingkat stress yang tinggi cenderung menguras kadar potasium dalam tubuh manusia. Karena itu, makan pisang akan sangat membantu tubuh kita dalam menjaga keseimbangan potasiun.

Manfaat lain dari menyantap pisang juga dapat menguatkan tulang, menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi risiko stroke, meningkatkan energi, menyehatkan pengelihatan, dan mepengaruhi tingkat mood manusia. [JX/Berbagai sumber/Van]

 

Back to Daily Tips List

Daily Tips

Pisang Susu, Makanan Penting bagi Wanita HamilThursday, Apr 20th 2017

Asam folat merupakan zat penting yang salah satunya bermanfaat untuk merawat perkembangan janin di dalam rahim.

Read more