Manfaat Mengonsumsi Teh Hijau Secara Rutin
Sunday, Mar 30th 2014
Teh hijau merupakan jenis teh yang populer di negara Asia seperti Cina dan Jepang.Teh hijau terbuat dari tanaman yang disebut dengan Camellia Sinensis. Daun teh ini kemudian dikeringkan dengan proses pengolahan yang singkat. Hal ini dilakukan untuk mempertahankan warna hijau alami dan nutrisi yang ada di dalamnya.
Ada banyak nutrisi sehat yang terkandung di dalam teh hijau seperti polifenol, flavoroids, alkaloid, asam amino, tanin, dan mineral seperti mangan dan kalium. Selain itu seperti dilansir dari healthmeup.com, teh hijau memiliki kandungan polifenol yang lebih tinggi dibandingkan dengan teh biasa. Polifenol mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah dan mencegah pembekuan darah.
Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat lain dari teh hijau yang harus Anda ketahui.
Secangkir teh hijau ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Oleh karena itu segera konsumsi teh hijau secara rutin.
Back to Daily Tips ListSerupa tapi tak sama, adalah kata yang sepadan untuk menggambarkan pisang Lampung dan pisang emas.
Read more