Buah-buahan Ini Dapat Diandalkan Obati Diare
Tuesday, Oct 10th 2017

JAKARTA, JIA XIANG -Saat diare menyerang, biasanya membuat si penderita menurun nafsu makannya. Terlebih ketika lambung semakin terasa nyeri dan kerap buang air besar.

Setiap orang mempunyai pengalaman masing-masing untuk mengatasi diare. Biasanya si penderita menghindari makan yang asam, atau terlalu manis. Bahkan ada yang untuk sementara waktu tidak mengonsumsi buah-buahan.

Padahal kandungan serat tinggi dalam buah sangat mujarab untuk mengobati diare kronis. Buah dengan kandungan serat tinggi justeru dibutuhkan untuk mengurangi buang-buang air besar.

Buah-buahan seperti mangga, apel, dan pir serta persik mengandung serat larut. Serat ini akan memperlambat makanan saat melewati usus, yang selanjutnya akan membantu mencegah diare.

Selain itu, serat yang terkandung di buah-buahan tersebut sangat baik untuk kesehatan manusia karena bisa menekan mengurangi kolesterol  dalam tubuh. Mengonsumsi buah-buah ini juga dapat mengendalikan kadar gula darah.

Buah lain yang sudah memasyarakat sebagai obat diare adalah jambu biji. Bukan semata buahnya, tapi juga daunnya pun, bila dikonsumsi, diyakini manjur untuk mengatasi buang-buang air besar.

Diare pun bisa diatasi dengan mengonsumsi buah salak dan pisang. Kandungan zat tannin di buah salak, yang masih muda, dengan membuang kulit arinya berfungsi sebagai antibakteri untuk menyembuhkan diare.

Sementara pisang, juga yang setengah matang, bisa membasmi bakteri pemicu diare di perut.[JX/Win]

 

Back to Daily Tips List

Daily Tips

Buah Penjinak Radikal BebasTuesday, Oct 31st 2017

Radikal bebas, dalam dunia kesehatan, kerap disebut sebagai pemicu penyakit. Untuk mengatasinya, disarakan untuk mengosumsi buah-buahan..

Read more